具體來說，替代療法包括中醫(中藥、針灸、指壓、氣功)、印度醫學、免疫療法(淋巴細胞療法)等。)、有效食品、保健食品(抗酸化食品群、免疫激活食品、各種預防性輔助食品等。)、芳香療法、維生素療法、食療、精神心理療法、溫泉療法、氧療等。的確，它包含了壹些不科學的內容，對於西醫來說可能是無法接受的。然而，我們不得不承認這樣壹個事實，即具有科學證明的機制和有效性的療法最近正在迅速增加。美國FDA承認針灸針為醫療器械，中醫為“獨立完整的醫療體系”，說明替代療法正在強烈沖擊和補充現代西醫。
壹般來說，替代療法大多毒性較小，對患者身體的腐蝕性較小。尤其對於那些西醫難以治療的患者來說，無疑是壹個好消息。而且替代療法對於解決21世紀看到的藥物副作用、環境汙染、經濟問題、醫生誠信危機等醫療問題，提高醫療整體質量，都將做出巨大貢獻。
替代療法為患者提供了更多有益的選擇，開辟了更廣闊的康復天堂之路。當然也要避免那些完全否定現代西醫，提倡沒有科學依據的超自然療法，試圖回歸原始社會的愚蠢做法。