中國傳統體育項目有武術、棋術、摔跤、舞獅、空竹、蹴鞠、龍舟、馬球、捶丸等。
1、武術
有著悠久的歷史，最早可以追溯到商周時期，具有極其廣泛的群眾基礎，是中國勞動人民在長期的社會實踐中不斷積累和豐富起來的壹項寶貴的文化遺產。是中華人民的優秀文化遺產之壹。
2、棋術
中國棋文化來自於中國，博弈是東方文化生活的重要組成部分，它不但不同於壹般的消遣遊戲，還影響和陶冶著人們的道德觀念、行為準則、審美趣味和思維方式。棋術分為象棋、圍棋。
3、摔跤
中國最古老的體育項目之壹。 古代稱為角力、角抵、相撲、爭跤等。早在五千多年前的黃帝時代就有了古代摔跤活動。晉代，多在元宵節舉行摔跤比賽。唐代多在春秋兩季舉行比賽，也作為宮廷娛樂的項目。五代時期，摔跤技術強調輕便敏捷 。宋代還出現了女子摔跤。民間有摔跤組織角抵社。
4、舞獅
中國舞獅運動源自於具有悠久歷史和燦爛文化的中華民族，深受中華民族廣大人民群眾的喜愛和青睞。舞獅運動的形式豐富多彩，凡是和中國獅子有關的活動大都納入在舞獅運動的範圍之內。
5、空竹
空竹是中國傳統文化苑中壹株燦爛的花朵。空竹古稱“胡敲”，濟南俗稱“老牛”。中國民間遊藝活動。可見於全國各地，天津、北京及遼寧、吉林、黑龍江等地尤為盛行。
6、蹴鞠
蹴鞠，又名“蹋鞠”“蹴球”“蹴圓”“築球”“踢圓”等，“蹴”有用腳蹴、蹋、踢的含義，“鞠”最早系外包皮革、內實米糠的球。“蹴鞠”就是指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球。