傳統文化是指中華民族千百年來以儒釋道為主體，重視個人精神修養和社會精神文明建設的思想體系，以及這壹思想體系的文化載體和產物。代表人物有孔子、孟子、老子、莊子、玄奘、慧能。代表作有:四書五經、老子、莊子、般若心經、六祖壇經等。傳統文化教導我們要固執擇善、以自我為中心、清靜無為、凡事樂善好施、慈悲為懷、明心見性等等，對於生活在當今壓力社會的我們來說，具有很大的實用價值。
現代文化教會我們培養競爭意識，用科學的眼光去檢驗壹切，敢於表達自己獨特的見解和創新的想法。有時候難免會和傳統文化產生沖突。但只要把握好“誠”、“善”、“良知”的原則，善於理解和運用，就能找到自己的解決辦法。
例如，我們需要參加比賽。按照老子“無為”和“不爭”的教導，我們要盡最大的努力去準備，但重點不是和別人爭壹天的長短，而是自己不斷提高和完善的能力。
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