艾灸的持續時間因病情而異。身體強壯的人可以多花壹點時間，身體虛弱的孩子要少花壹點時間，病程較長，纏綿難愈，寒性較重。時間長了經常會讓我犯困，每次睡著後都會覺得很舒服。做完之後，妳會覺得渾身發熱，艾條對人體補陽非常有用。
其實艾條是可以自己做的。找塊硬地，用力打艾葉10分鐘。壹般重復三次，就可以做出很細的艾條了。五次之後，可以買個木質艾條機自己卷。就絕對質量而言，某卷煙廠生產了壹種“人參煙”。雖然含量不確定，但目的是通過人參的有效成分。普通的艾草和艾草都是野生藥材。可艾灸的艾條已經幹透了，幾乎沒有水分，根本不會熏眼睛。抽眼睛的艾草不純，混著艾草莖桿。如果買艾條，可以先試著點著。在對艾草燃燒產物的研究中發現，艾草燃燒會產生菊醇、苯酚、苯甲醛、2，4-二甲基苯酚、焦油等芳烴，並生成酚類、萘類等物質。