1、水平支撐（front rest horizontal hanging scale lever）
體操支撐動作之壹。指身體呈水平姿勢的支撐或靜用力動作。力量素質要求較高。是壹種高難度的靜止動作。
2、手倒立（hand stand）
體操中靜止動作之壹。用手掌撐地，頭部朝下，兩臂和兩腿均伸直的人體倒置動作。按動作完成的姿態分為：屈臂屈體、屈臂直體、直臂直體、直臂屈體及雙手倒立、單手倒立等。對上肢力量及身體控制能力的要求較高。
3、手翻（beuypitch；handspring，semi―aerial tumbling；spring）
體操翻騰動作之壹。指用手支撐於地面或器械上，人體徑倒立，然後在手推撐的同時翻轉的動作。按翻轉的方向，分向前、向後、向側手翻三種。也是支撐跳躍等項目的基本動作之壹。
4、懸垂（hand；suspense）
體操動作之壹。指人體肩軸低於器械軸並對握點產生拉力的壹種靜止動作。只用手懸垂於器械的，稱“單純懸垂”。如單杠上的懸垂。手和身體的壹部分同時懸垂於器械或接觸地面的，稱“混合懸垂”。如單掛膝懸垂。是器械體操練習的基本動作之壹。
5、旋翻（twist turn）
體操空翻動作之壹。指人體在騰空後沿橫軸翻轉兩周的同時，繞縱軸轉體的復合空翻動作。按翻轉方向，分前旋、後旋；按分團身旋、屈體旋、直體旋；按轉體的周數分兩周旋、三周旋等。