興趣原則要求準備活動的內容能夠激發學生的學習興趣，調動學生的學習熱情，達到熱身的目的。樂趣原則主要是遊戲、健美操、藝術體操、集體舞，讓學生盡快走出慣性，為上課的基礎部分做準備。
2.針對性原則；
針對性原則是根據中小學生的年齡特點、生理特點、心理特點、個體差異、班級目標和學習內容，有目的、有針對性地選擇準備活動的內容。所謂針對性，主要有兩層意思:壹是針對對象；二是教材。針對性原則要求準備活動要對主要教材做好充分準備，特別強調專項準備活動。
3.啟發性原則；
啟發性原則是指學生在準備活動中受到啟發，從中獲得最有效的學習方法，得到良好的教育；而且在老師的啟發下，我可以慢慢學會做準備活動，學會科學鍛煉的方法。
4.創新的原則；
創新性原則要求備課活動要大膽改革，富於創造性，充分發揮師生的聰明才智，積極培養學生的創新精神和實踐能力，給學生壹個施展的空間，賦予備課活動嶄新的面貌。
5.教育原則；
教育原則不僅指熱身的目的，還指通過熱身活動對學生良好習慣和品德的教育。教育原則主要是以遊戲的形式。遊戲的方法、形式和功能與教學內容和課堂目標密切相關。比如選擇“寄壹封雞毛信”對學生進行愛國主義教育，選擇“摘西瓜皮”對學生進行環保意識教育。
6.實用原則；
籌備活動壹定要遵循實用性原則，切不可熱鬧招搖，更不能走過場，敷衍了事。無論選擇什麽內容，采取什麽形式，都要有實用性和價值，讓學生充分鍛煉頭腦，為上課的基礎部分做好充分準備。