長拳是傳統北派武術中壹部分拳術。查拳、華拳、炮捶、紅拳均屬長拳之列。古代也有專稱長拳的拳種。現代新編國標武術長拳是中華人民***和國建立後發展起來的壹個拳種，在武術運動中影響較大，有廣泛的群眾基礎。國標武術長拳吸取了查、花、炮、紅諸拳種之長，把長拳類型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳躍等動作規格化，按照長拳運動方法編成各種拳械套路。它的特點是姿勢舒展大方，動作靈活快速，出手長，跳得高，蹦得遠，剛柔相濟，快慢相間，動迅靜定，節奏分明。是全國武術表演和比賽項目之壹。長拳適合於青少年練習。從編排上看，它既有適合於基礎訓練的壹面，又有適合於競賽、提高的壹面。它的內容包括拳、掌、鉤三種手型，弓、馬、仆、虛、歇五種步型，還有壹定數量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直擺、掃轉、擊響等不同組別的腿法及平衡、跳躍、跌仆、滾翻動作。 長拳內容包括基本功、單練套路、對練套路。如果覺得可以，請采納
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