正視自己的不完美，愛自己勝過愛所有人。
1，恐懼
人在與人交往時(尤其是在公共場合)，會不由自主地感到緊張和害怕，以至於不知所措，甚至害怕見人，這就是通常所說的社交恐懼癥和人際交往恐懼癥。其中有壹部分主要是對異性的恐懼，這種恐懼被稱為異性恐懼癥。
2.自卑
說明想象成功的經歷少，想象失敗的經歷多，缺乏自信，總認為自己不行，缺乏溝通的勇氣和信心。
3、孤僻心理
有兩種情況:壹種是自戀，自命不凡，不願與人交往；另壹種是有某種奇怪的習慣讓別人無法接受。從而影響社交。
4.羞怯
表現在在社會交往中過分限制自己的言行，使自己不能充分表達自己的思想感情，阻礙了人際關系的正常發展！
如何看待社交障礙？
1，催眠療法
精神分析師對妳進行催眠，深入挖掘妳的內心或記憶，看看妳是否經歷了壹些尷尬的事件，試圖找到妳生病的根源。那就是用催眠術引導妳進入催眠狀態，直接與妳的潛意識對話，了解妳潛意識中被壓抑的情結及其對妳的影響，給予積極的暗示，用其他心理學技巧來解決。
2.精神分析療法
本文通過對自由聯想和夢的分析，主要針對童年時期是否有創傷經歷以及創傷對妳癥狀的影響，使潛意識的東西在妳的意識中得以呈現，壓抑和積累的情緒在潛意識層面得以宣泄和疏導。
3.行為療法
使用系統脫敏、洪泛療法、令牌法等方法。解決妳內心的焦慮和恐懼，同時幫助妳培養合適的行為來應對生活和工作，處理好人際關系，從行為層面塑造，幫助妳更好的適應社會和生活。