壹、國家體育總局組織專家編創的，健身養生效果很明顯。具體的健身氣功有：
1、易經經；
2、五禽戲；
3、六字訣；
4、八段錦；
5、導引十二法；
6、十二段錦；
7、大舞；
8、馬王堆導引術；
9、太極養生杖。
二、健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目，是中華悠久文化的重要組成部分。?
擴展資料
健身氣功通過身、息、心的自我調節，達到三者的和諧統壹，從而促進整個機體保持平衡協調。健身氣功的主要形式包括：調身、調息、調心。具體為：
1、調身又稱煉形，是指自覺地調整身體的姿勢和動作，調身是練功的基礎。調身的方法主要分為靜功和動功兩大類。凡是練功過程中肢體基本不動的功叫做靜功，凡是練功過程中肢體活動的功法叫做動功；
2、調息又稱煉氣，是指自覺地調整呼吸的節律、頻率和深度。調息的方法主要采用自然呼吸法和腹式呼吸法；
3、調心又稱煉意，是指自覺地調整心理狀態。要求在練功過程中，不斷排除私心雜念，逐漸建立良好的心態，把心理調整到最輕松、最自然、最舒適的狀態。
參考資料：