少兒舞蹈的基本功有橫叉、豎叉、蛙臀、跪下抓腳、動後腿、動側腿、動前腿、壓後臀著地、壓側腿著地、反弓支撐、勾腳、跪下、耗豎叉、卷後腰、拉伸坐、豎叉抓後腿、推胸腰、蹲下、坐動側腿、坐。
少兒舞蹈通過科學系統的訓練方法，培養孩子良好的體態和高貴的氣質，增強孩子的身體協調能力，培養身體對節奏的敏感，陶冶孩子的美和藝術，開發孩子的藝術潛能。
同時，學習少兒舞蹈還可以培養和增強孩子的註意力、模仿力、表演力和形象思維力，提高孩子的學習效果，提高孩子的學習成績，培養孩子的綜合能力，為孩子的全面發展奠定基礎。
基本舞蹈技巧的要素:
1，基本功第壹要素:站立。
“站”不好，別說其他基本功和動作了，所以站是第壹要素！
2.基本功第二要素:站姿。
站是車站的延伸。在站立的過程中，在保留站姿所有要領的同時，還要穩定身體重心。站得好，姿勢準，腳穩，旋轉穩，腳步輕。
3.基本功第三要素:直。
“直”主要是指腿的直和背的直，腿的直包括腳背和膝蓋的直。“直”練得好，線條優美，挺而不僵。