腿在少北武術中尤為重要，大概有兩種，俗稱“走腿鏈”和“腿腿鏈”。後者也叫鏈腿。
鎖鏈腿有三種:第壹種是雙腿的擊球點，壹個是對方的額頭(胸)，壹個是對方的地面(膝)，統稱為“天地、天地鎖鏈腿”。第二種，兩條腿的擊球點是對方的左右兩側，統稱為“掃彈彈掃鏈腿”。第三種以轉彎為特征，統稱為“同對，同鏈腿”。
在鏈腿中，有五種情況:
(1)腿部的打擊點有三種打擊狀態，即“全天、壹天、全地”。
(2)每種攻擊類型都有“單腿鏈和兩條腿鏈”兩種。
(3)發力方向有“單飛鴛鴦”兩個相同相反的方向。
(4)每種鏈腿的擊球點都有“單內形與多內形之分”。
(5)每壹種鏈腿都有“全虛、壹虛壹實”和特殊情況下的全實腿兩種類型。
可以算出，邵北有366種“步腿鏈”和“腿腿鏈”。
為練鏈腿打基礎的短拳叫“鏈腿”。
(二)學習和實踐的目的
這套套路只是鏈腿的基礎訓練，而且僅限於“全虛鏈腿”，為實施腿法打下基礎。
少貝腿中的“虛腿”是指攻擊腿在離地擊球前不承受自身重量。“實腿”是指起跑時，進攻腿在承受部分或全部自身重量。鏈腿短拳，都是虛腿鏈。
(3)鏈腿短拳譜
用踢鉤踢第壹腳，踢踢鉤飛向天明；
叉彈倒掛擦了壹下，然後沖走找。