如果是愛好，我建議從《黃帝內經》開始，不要看原文，看醫生解讀的視頻可以讓妳保持高度興趣，避免因為被古文困住而失去興趣和耐心:)
我的共享空間中有視頻鏈接:
【黃帝內經】天年
董亮+徐文兵:中國科學院:健康ABC
曲立民《黃帝內經》
國學經典！發現生活的新視角！
健身氣功“八段錦”
15分鐘古養生術簡單速效！容易堅持！
瞿頭敏的四季養生
每壹季，每壹天，每時每刻！
楊毅的知足常樂。
BTV養生堂:楊毅-到手就除病。
武國忠中醫養生
《人體大醫》等書平易近人，要註意調理；)
全息刮痧療法
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求醫不如求己。
中裏巴人:人體經絡穴位詳解
BTV-黃帝內經的智慧
徐文兵作了“中華文明大講堂:黃帝內經智慧”的講座
王晶:神奇刮痧法
BTV養生堂:刮痧除百病