壹、冰糖綠豆湯制作比較簡單,符合社會需求!
冰糖綠豆湯做起來很簡單。首先可以買壹些顆粒均勻的綠豆(這是因為綠豆顆粒均勻,說明生長環境穩定,吃了營養更豐富!),然後大家就把綠豆洗幹凈,然後準備壹個鍋,倒涼水把綠豆泡上,大概要20分鐘,然後把綠豆煮熟,放冰糖裏融化!然後等冰糖綠豆湯涼下來味道很好。
二、冰糖綠豆湯祛暑效果最好!
冰糖綠豆湯是壹種消暑效果最好的食物,因為綠豆中含有無機鹽,可以平衡體內電解質平衡。要知道,在夏天,由於人的體液大量流失,會導致電解質失衡。綠豆可以保證電解質的正常,這是其他食物沒有的作用。另外冰糖綠豆湯可以止渴利尿,清熱解毒,所以是最好的食物!
三、冰糖綠豆湯老少皆宜
冰糖綠豆湯沒人喝不了。不管妳是高血壓還是高血脂,其實都可以喝點冰糖綠豆湯!另外,冰糖綠豆湯對中暑的人有很好的療效,所以冰糖綠豆湯是降火的最佳食物。大家平時壹定要多吃!