壹、劃龍舟的技巧
舵手的姿勢有定舵站立、動舵站立、動舵坐姿。舵手是壹個非常重要的角色。壹個好的舵手可以不劃船而把船劃走。他負責船的方向。如果不能轉向，船體很容易在原地打轉，最可怕的是發生碰撞事故，然後會出現跨軌。在遊戲規則中，跨賽道就是取消排名。
二、劃龍舟的方法
首先要確定掌舵的人，因為舵手可以控制龍舟的方向，這個人必須水性好。最好把這個人放在船上，要求舵手在劃價時站穩，這樣可以有效控制船的方向，不偏離方向。
大家在挑選賽龍舟候選人的時候壹定要註意，因為賽龍舟是壹個非常需要身體鍛煉的項目，所以大家在選人的時候壹定要有鍛煉上下肢的人，這樣才能在賽龍舟的過程中取得好的名次。
劃船註意事項介紹:
紙漿向前延伸到入水點，進入水中，通過劃水到達出水點，然後返回入水點作為壹個動作單元。手和身體壹定要盡量向前移動，拉長力臂，增加扭矩(也就是出水點和進水點的距離拉長)。出水後，紙漿必須與水面平行返回入水點，從壹點到另壹點的最短路線是直線，從而縮短了每個動作單元的時間，增加了相同行程中的劃槳次數(速度更快)。
必須減少輸出時，力量消失，臀部用a固定，腳掌抵住前座板B，外膝緊貼船體c，不要以手臂或其他部位為支點，以腳掌為支點，加大力臂(使水在船上產生的力矩最大化)，使劃槳者的所有力都作用在船體上(如用竹竿推竹筏)。