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壹本關於如何制作辣椒醬的完整書籍

自制辣椒醬的方法:

1.將成熟的紅辣椒用清水洗凈晾幹,在幹凈無油的案板上剁碎。越精細越好。將辣椒切碎,將花椒粉放入大鍋中,按照0.5公斤辣椒、200克蒜仁、50克鹽、50-100克紅花油的比例混合配料。

2.大蒜切碎,放入花椒粉、鹽、三花酒,攪拌均勻。

3、放在太陽下曬1-2天使其自然醬香,然後放入幹凈的大玻璃杯中。

4.在醬面加入少量三華酒,蓋緊。天氣晴朗時,可以打開蓋子曬曬太陽,切忌攪拌,以免造成酸味。

5、平時把加工好的醬放在通風、陽光充足的地方,這樣就可以做出又香又優質的辣椒醬。

主要功效

1、解熱鎮痛:辣椒性味辛溫,可通過發汗降低體溫,緩解肌肉疼痛,故有較強的解熱鎮痛作用。

2.預防癌變:辣椒中的有效成分辣椒素是壹種抗氧化劑,可以阻止相關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌細胞的發生率。

3.增加食欲,幫助消化:辣椒強烈的辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促進腸道蠕動,幫助消化。

4、降脂減肥:辣椒中所含的辣椒素能促進脂肪的代謝,防止脂肪在體內堆積,有利於降脂、減肥和防病。

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