1，折疊宗野
將兩片粽子葉疊在壹起，折疊成漏鬥狀，註意底部不要有洞。
2.加入糯米
把糯米放在漏鬥形的葉子裏，不要太多，三分之壹就好。
3.添加輔助材料
糯米加輔料(輔料決定粽子的口感，可以根據個人喜好添加)
4.用糯米覆蓋
輔料上蓋壹層糯米，填滿漏鬥狀的粽子葉。
5.合上樹葉。
用糯米蓋在後面的葉子上，把長出來的部分疊緊。
6.用繩子繞住它
用繩子在粽子上繞幾圈，把結打緊。
粽子的功效和作用；
1，清熱解毒
粽子的葉子是蘆葦葉。蘆葦和紅棗能補脾胃，還能補脾益氣，對脾胃不好的人很有用。紅棗還能改善腸胃功能。紅豆可以補充血氣，增加體力，對便秘的人也有好處。紅豆可以清潔腸胃，幫助排便。
2、利尿消腫
粽子可以利尿消腫。粽子中大多含有紅豆，紅豆含有大量的營養成分，能利尿除濕，能消腫解毒。紅豆和糯米相輔相成，可以說是夏季良藥。
3、開胃健脾
天氣熱了，腸胃功能下降，容易瘦下來。可以吃壹些糯米，可以改善這些問題。光是這些葉子和糯米，就能讓妳胃口大開。消化能力差的要吃點糯米，能讓妳胃口大開。如果吃的食物是涼的，可以吃壹個熱騰騰的粽子，或者喝壹碗糯米粥，會感覺舒服很多。吃粽子可以美白養顏，是個好幫手。對於女生來說，粽子是很好的。
4.安定妳的心
蓮子湯圓有安神的作用，對失眠的人大有裨益。每天晚上喝點蓮子糯米粥，可以幫助他們休息，安心睡覺，對脾胃不好的人也大有好處。