大寒簡介
大寒是壹年中最後壹個節氣。此時，它已經關閉了近幾年。各地很多人已經開始陸續準備年貨，也有很多人在此期間進補，或者吃壹些適合場合的傳統食物，比如糯米、八寶飯、雞湯等。
在嚴寒季節，還是要符合冬季隱居的特點。為了避免寒風的襲擊，要早睡晚起，勞逸結合，外出時根據自身情況添加保暖衣物，吃壹些白菜、油菜、胡蘿蔔、菜花等甜味蔬菜。
大寒是農歷新年的最後壹個節氣，也是公認的進補好時節。健康飲食宜鹹宜苦以養心，宜熱以防傷脾胃之陽，但不宜多吃燥熱之物。