古代人有他們自己的刷牙方法。
我們認為古代相對落後，但其實古代人非常聰明睿智，我覺得他們比今天的人聰明很多。古代人用鹽來清潔口腔，用鹽水漱口，可以清除牙齒上的壹些細菌。另外，大家壹直都有喝茶的習慣，因為中國傳統的人比較喜歡喝茶，茶有壹些去除牙垢的作用，所以大家飯後都會用濃茶漱口，這也是潔牙的壹個方面。
現代人有刷牙的習慣。不刷牙的話，口腔裏會有病菌，容易引發牙病。
如果不經常刷牙，牙齒裏的壹些食物殘渣很容易產生細菌。而且如果妳不經常刷牙，妳也會發現妳的牙齒是黃色的，上面有黑點。這些都是牙病的癥狀，有的人牙齦萎縮，牙齦腫脹，牙齦出血。所以現在的人，如果不刷牙，就會有很多牙病，現在的人也有很多傷害身體的方法。喜歡熬夜，喜歡化學，農藥，蔬菜。
所以保持牙齒清潔，多吃健康的水果和蔬菜。簡而言之，身體健康，牙齒才會健康。