吃糍粑會胖嗎?
容易,糯米和芝麻豆瓣醬熱量高,怕胖就不要吃,但是好吃。
如果妳真的很饞,那就當早餐吃吧。少吃點。切記不要和蛋白質壹起吃。像牛奶和豆漿,壹起吃更容易發胖。
吃多了會胖嗎?
資料顯示,每100克糯米糍,熱量約為430卡。糯米糊吃多了會胖,要限量吃!
因為糯米糊通常只是作為壹種零食,不是我們的主食,也是壹種熱量比較高的食物。
而且糯米糍中含有大量的油黏糯米,糯米糍以甜為主,如花生、蓮蓉、奶黃等。
汽巴在湖北的實踐
1.將年糕切成丁,雞蛋打散,花生切碎;
2.炒鍋燒熱,放入白芝麻和花生;
3.小火翻炒出香味,再加入壹茶匙糖;
4.趁熱拌勻,撈出待用;
5.將切好的巴贊均勻裹上壹層蛋液;
6.鍋中放少許油,放入蛋液包裹的糯米糕,小火慢煎;
7.煎至年糕微微鼓起,翻面,煎至年糕鼓起,兩面金黃,趁熱撒上脆花生。