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吃麥芽糖有什麽好處?

麥芽糖的營養分析:麥芽糖味甘,性微溫。具有健脾和胃、潤肺生津、祛燥的功效。可用於治療氣虛、虛寒腹痛、肺虛、慢性咳喘。

麥芽糖是壹種糖類食品,由大米、大麥、小米或玉米發酵制成。甜味不大,能增加菜肴的色香味,全國各地都有生產。有軟的和硬的兩種,軟的是黃褐色的粘稠液體,粘度很大,稱為膠漿;硬的是軟糖攪拌混合空氣制成的。它是壹種多孔的黃白色糖餅,叫做白焦糖。牙髓是最好的藥。麥芽糖是壹種二糖,有白色針狀結晶,易溶於水。甜而不及蔗糖,有健脾胃、潤肺止咳的功效,是老少皆宜的食品。

擴展數據:

吃麥芽糖的註意事項

麥芽糖是許多糖類中的壹種,能迅速升高血糖。臧友誌指出,“節日期間,人們對糖、鹽、油的攝入量比平時高得多。如果麥芽糖過多,我們的血糖就會像過山車壹樣忽高忽低,對血糖控制非常不利。”

另壹個風險是,壹些不含蔗糖的所謂高端健康禮品,在這些“無糖食品”的配料表中,往往會有麥芽糖。血糖的升高與葡萄糖密切相關。蔗糖結構是由壹個果糖和壹個葡萄糖組成,而麥芽糖是由兩個葡萄糖組成,所以麥芽糖升血糖的速度和峰值會更高。

血糖的波動不僅與糖尿病人有關,還會對健康人產生不利影響,促進糖尿病的形成。影響腦細胞的活動,不利於註意力和記憶力;也容易使情緒波動較大,使人時而抑郁,時而煩躁。

百度百科-麥芽糖

人民網-小年吃蜂蜜,謹防麥芽糖超標。

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