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吳美程七星功什麽時候傳入浙江中醫藥大學

1979年8月吳美程七星功傳入浙江中醫藥大學。

民國時期,武當道人以傳統的武當《七星功》為基礎,遵循“天人合壹”的思想,融易學、陰陽五行和中醫學養生等理論,按照北鬥七星方位點對照人體經絡、氣血運行圖示,創編的壹套具有中國傳統風格與特色的健身養生功法。

它通過“外煉、內修與調息”相結合,達到活動筋骨、疏通經絡,調節氣息、調和氣血、理順臟腑,靜心寧神等保養身心的作用,最終實現增進健康、延年益壽之目的。余暇傳《七星功》於少量習練者,吳美程先生就是其中之壹。

健身版《七星功》的特點和練習要求:

古代導引術都有意清、體靜、拉筋、調息等健身養生特點與格律,《七星功》就是按照這個要求創編的。它在保持武當七星功原有的強壯身體之目的基礎上,吸收了易經筋、八段錦中的健身養生要素,借鑒了五禽戲中的神形和功用,結合了中醫按摩經絡技法,融合了太極拳技法特點、身體運行方式和呼吸配合方法。

是壹套集“武道醫養”於壹體的傳統保健養生功法。健身版《七星功》主要有七式,加上起勢、收勢,***9式動作。全套動作柔和綿延、舒展大方,松緊調和,上下相隨、呼吸配合,運轉如珠,壹氣呵成。

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