太極拳是中國著名的傳統拳種。相傳為明代武當山道士張三豐所創，來源於明代名將戚繼光根據民間拳法總結出的三十二式拳法。他的拳法是以太極陰陽原理為基礎，以八勢為八卦，以身法步法為前進、後退、左視、右視、中置五行，計十三式。以柔、勁、柔為拳法要領。
自清初以來，太極拳在河南溫縣陳家溝的陳氏家族中最受歡迎，並逐漸演變成陳、楊、吳、吳、等五個太極拳流派，各有各的姿勢和力量特點。5438年6月+2020年2月，聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第15屆常會將“太極拳”項目列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。
太極拳的傳播現狀；
新中國成立後，在楊式太極拳的基礎上創造了簡化的24式和88式太極拳，對太極拳的傳播和普及起到了重要作用。現在打太極拳的人遍布全國。目前，僅北京的公園、街道、體育場就有上百個太極拳輔導站，吸引了大量的愛好者。衛生、教育和體育部門已將太極拳列為重要項目，並出版了數百萬冊太極拳書籍和掛圖。太極拳在國外也廣受歡迎。
太極拳活動在歐美、東南亞、日本等國家和地區舉行。據不完全統計，僅美國就出版了30多種太極拳書籍，許多國家成立了太極拳協會等組織，積極與中國開展交流活動。太極拳作為中國特有的民族體育項目，引起了許多國際友人的興趣和愛好。太極拳是中華民族辯證理論思維、武術、藝術、導引的完美結合，是人類的高級文化。