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哪些蔬菜可以蒸?

大白菜,茄子,西蘭花,土豆,芹菜。

1,蒸白菜丸子

工作方法

1,將肉放入碗中,加入適量的油、鹽、料酒、醬油、白胡椒粉,攪拌均勻;加入姜末和蔥花攪拌均勻;打入蛋黃,攪拌均勻備用;

2、白菜的挑選中斷,使莖葉適中,洗凈,切寸,備用;?

3.炒鍋燒熱,放入適量油,稍熱後放入白菜,翻炒至白菜沾滿油,放入適量鹽,翻炒片刻;?

4.炒至白菜略軟,裝盤,上蒸鍋;?

5.用勺子把攪拌好的肉做成球狀,放在白菜上面;大家壹起煮,中火蒸10分鐘左右,蒸至肉丸熟透。

6.蒸好後取出,澆上壹層醬油或者其他喜歡的調料。

擴展數據:

1.蒸菜是利用煮沸後產生的水蒸氣作為傳熱介質,使食物成熟的烹飪方法。蒸菜具有含水量高、濕潤、軟糯、原味、湯汁鮮美、口感清透的特點。

2.蒸菜原料在加熱過程中處於封閉狀態,與蒸汽直接接觸。壹般加熱時間短,水分不會大量蒸發,所以成品的原味都在,口感嫩滑或綿軟。

3.蒸菜應用廣泛,壹般采用堅韌的動物原料、植物原料、漲幹貨原料、嫩的或精加工的原料。

參考資料:

百度百科-蒸白菜丸子

參考資料:

百度百科-蒸菜

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