太極拳是中國傳統拳法的壹種，剛柔相濟，剛柔相濟，結合了易學的陰陽五行變化，中醫的經絡研究，古代的導引和呼吸而形成。5438年6月+2020年2月，聯合國教科文組織保護非物質文化遺產政府間委員會第15屆常會將“太極拳”項目列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄。
太極拳是壹種富有傳統民族特色的文化形式。太極是古代最具特色和代表性的哲學思想之壹。太極拳以太極的陰陽觀念為基礎，以思想引導全身，通過靜中放松、心導氣、氣促形的反覆練習，進入巧手、阿泰氣、阿泰氣的境界。
太極拳的發展歷程；
1，基本形成期
這壹時期主要指明末陳至清初陳昌興時期(1771~1853)。經過五次列傳，完成了《陳太吉傳》的基本演變。
2、體裁定型時期
這壹時期跨度很大，從楊魯禪學拳到孫魯堂晚年選擇孫式太極拳。這壹時期確定了孫式、楊式、吳式、吳式、吳式拳派的形成和定型，以及陳式太極拳的最終定型，最終形成並定型了廣為流傳的陳式、楊式、吳式、孫式五大流派以及趙寶等太極拳。
3、普及推廣期
這壹時期主要是指新中國成立到20世紀80年代末這段時間。這期間各種太極拳變化不大，處於普及推廣期。
4.多元化發展時期
到了90年代，壹方面，很多以前不為人們所知的太極拳，開始通過光盤或課堂嶄露頭角。另壹方面，新編纂的8、16、32太極拳及劍、太極扇和各種簡化太極拳如雨後春筍般湧現，有關太極拳的書籍和光盤大量出版，產生了專職太極拳指導者，反映了人們對太極拳的需求。