起跑，右握雀尾，左單鞭，手柄
白鶴亮翅，雙膝下蹲，彎身，捶打擠壓？
遞進動打，像封合，開合手，右單鞭？
肘底拍打，轉身推手，在自己和女兒之間穿梭，左右蹬腳。
覆手，打臂，劈馬，雲手，獨立打虎。
右腳劈叉，雙峰貫入，左腳劈叉，轉身拍腳
遞進種植，斜飛，單鞭向下，金雞獨立
後穿掌，虛步壓掌，獨立撐掌，站姿。
轉身大筆壹揮，歇壹歇再戰，穿掌踩七星？
後退壹步，過虎，轉身甩蓮，彎弓射虎，鳥尾向左？
雙手交叉，獲得動力
擴展數據:
四十二太極拳
1在楊式太極拳的基礎上，吸收了陳、吳、孫式太極拳的動作，繼承了傳統太極拳連續、輕松柔和、圓潤自然的動作，充分突出了太極拳剛柔相濟、剛柔相濟的技術要求。
2.選取了太極拳剛勁有力的動作，太極拳精湛的手法變化和太極拳的開合手法及靈活多變的步法變化，是壹套全面的太極拳練習套路。