通過老人孫女的介紹，我們知道老人的生活很有規律，有每天早睡早起，中午午睡的習慣。而且她的脾氣也很好，很平易近人，從不斤斤計較，也不愛發脾氣。飲食也很清淡，不抽煙不喝酒，不挑食配素菜。平時願意出去鍛煉，多和人聊天，性格開朗。
通過新聞可以知道，全國各地還有很多長壽老人。都有這些特點:作息規律，飲食均衡，營養均衡。開朗，年輕，樂觀。當然，這也離不開良好的家庭氛圍。只有家庭和睦，家人平安健康，人們才會感到舒適，不會有太多的擔心。在這種家庭氛圍下長大的年輕人，也會非常開朗健康，整個人充滿自信和陽光。
可見良好的家庭氛圍有多重要，對老人和下壹代都有好處。作為80後，我們不僅要做好自己的事業，還要照顧好家庭，為父母和孩子創造良好的生活環境和條件。我們是家裏的頂梁柱，任重道遠！也呼籲大家多註意自己的健康。畢竟健康是革命的本錢！