土家族的風俗的有放風箏、掃墓、插柳、踏青和蕩秋千等等。
1、放風箏
放風箏也是清明時節土家族所喜愛的活動。每逢清明時節，人們不僅白天放風箏，夜間也放。夜裏在風箏拉線上掛上壹串串彩色的小燈籠，像閃爍的明星，被稱為“神燈”。過去，有的人把風箏放上藍天後，便剪斷牽線，任憑清風把它們送往天涯海角。
2、掃墓
清明掃墓，謂之對祖先的“思時之敬”。其習俗由來已久。其實，掃墓在秦代以前就有了，但不壹定是在清明之際，清明掃墓則是秦代以後的事。到唐代才開始盛行，並相傳至今。
3、插柳
清明節，中國民間土家族有插柳習俗。專家介紹說，清明插柳習俗，其來源存在3種說法。壹說為了紀念“教民稼穡”的農事祖師神農氏；壹說清明節既為鬼節，人們便紛紛插柳、戴柳以辟邪；還有壹種說法是為了紀念明誌守節而焚身於大柳樹下的介子推。
4、踏青
又叫春遊。古時土家族叫探春、尋春等。四月清明，春回大地，自然界到處呈現壹派生機勃勃的景象，正是郊遊的大好時光。中國民間長期保持著清明踏青的習慣。
5、蕩秋千
這是中國古代土家族的清明節習俗。秋千的歷史很古老，最早叫千秋，後為了避忌諱，改之為秋千。古時的秋千多以樹椏枝為架，拴上彩帶做成。後來逐步發展為用兩根繩索加上踏板的秋千，至今為人們特別是兒童所喜愛。