坐月子究竟坐多少天才合適？

在很多地方壹般坐月子的天數有28天和42天。通常產婦分娩後身體都非常虛弱，坐月子期間也根據每個人的體質不壹樣，恢復的時間也不壹樣。如果在28天內能完全康復，就可以出月子，如果在28天之後還感覺很虛弱，可以延長到42天繼續恢復身體。

通常坐月子期間需要註意休息，產後壹定要在家裏靜養，註意睡眠，不要讓自己過度勞累，但是也不要整個月子都躺在床上，通常寶寶出生後第2天，產婦就可以下地走動活動身體，有助於產後的恢復。

閩南地區還是很多地方保持做42天的月子的，因為現代很多新式的做月子要求，但是是有根據的，因為孕婦在剛生產完的前壹周到二周，需要排惡露，飲食很清淡，等壹至二周後，才開始進補，燉雞，煮米酒炒姜飯等風俗的吃法才剛剛開始，所以會做42天可以讓產婦得到很好的休息及身體恢復時間。