1、站姿——要有穩定感，最容易表現體態特征的是人處於站立時的姿勢。社交場合中的站姿，要求做到“站有站相”，註意站姿的優美和典雅。
2、坐姿——講究穩重感，坐姿是人際交往中最重要的人體姿態，它反映的信息非常豐富。優美的坐姿是端正、優雅、自然、大方。
3、走姿——展精神風貌，行走是人生活中的主要動作。從壹個人的走姿就可以看出其精神是奮發進取或失意懶散，以及是否受人歡迎等，它最能體現出壹個人的精神面貌。
擴展資料：
禮儀教育的內容涵蓋著社會生活的各個方面。從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等；從對象上看有個人禮儀、公***場所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。在人際交往過程中的行為規範稱為禮節，禮儀在言語動作上的表現稱為禮貌。
加強道德實踐應註意禮儀，使人們在“敬人、自律、適度、真誠”的原則上進行人際交往，告別不文明的言行。
百度百科-禮儀規範