可能鉛中毒
爆谷機的罐體塗有壹層含鉛合金。爆米花機加熱時，壹些鉛會變成蒸汽進入爆米花，這些鉛會進入人體。如果劑量大，可能會損害神經系統和消化系統。所以爆米花不宜多吃。
可能誘發癌癥。
爆米花散發的氣體中含有雙乙酰，可能會誘發癌癥，如果長期大量食用，可能會增加患癌風險。
導致肥胖
爆米花的主要成分是澱粉，會額外添加壹些糖。長期吃爆米花可能會導致肥胖。
影響腎功能
爆米花含有甜味劑和香精。多吃爆米花會導致更多的食品添加劑，加重腎臟負擔。特別是不合格的爆米花有食品添加劑超標的風險，所以爆米花不要多吃。
引起上火
爆米花是壹種高溫爆炒食品，燥熱，水分很少。爆米花吃多了會引起口幹、口腔黏膜損傷，甚至牙齦出血。所以，爆米花還是少吃為好。