1.剛柔並濟:太極拳講究剛柔並濟，通過緩慢、流暢、連貫的動作來表現。動作之間的過渡自然流暢，沒有明顯的停頓或突兀的動作。
2.慢而穩:太極拳動作慢而穩，強調身體的平衡和控制。每壹個動作都經過精心的調整和平衡，使整個身體在運動中保持穩定和協調。
3.內外結合:太極拳強調內外結合的原則，即內功和外功要相互協調。通過內功的發展和運用，把內力貫穿於整個動作過程，讓外動顯內功。
4.呼吸控制:太極拳講究呼吸和動作的協調。在太極拳的動作中，呼吸往往與動作的伸展、收縮、轉移相結合，達到調節身體和意識的目的。
5.過渡:太極拳動作具有明顯的過渡特征。過渡是指太極拳動作的四個階段，即初始動量、中間動量、過渡動量和結束動量。每個階段都有自己獨特的特點和運動方式。
6.彈性與彈力相結合:太極拳要求身體和肌肉的放松，同時保持必要的肌肉張力和力量。彈性與彈力相結合的原理，使太極拳的動作具有壹種特殊的節奏感和彈性。
7.全身協調:太極拳註重身體各部分的協調運動。在太極拳的動作中，上、下、左、右四部分要協調，通過身體的旋轉和伸展來實現全身的協調運動。
這些特點使太極拳的動作看起來優雅而富有藝術性，同時又能培養身體的協調性、平衡性和柔韌性。太極拳的動作可以通過練習達到身心的和諧、健康和強壯。