1.夜生活
人每天消耗很多，晚上需要充電。否則，身體將很容易受到未修復的損傷或低能量的老化損傷。顯然，酒吧和卡拉ok都不是人們休息的好地方。這裏空氣不好，環境嘈雜，容易因缺氧導致頭暈頭痛。每個人都想健康、年輕和美麗。每天早睡早起是最好的保養方法。我們可以偶爾放松壹下，享受壹下，但如果我們總是在午夜出去玩，我們的健康將處於危險之中。
熏香
香薰是壹種健康而古老的高雅日用品，有益於美容和強身健體。在香薰的氛圍中，我們可以更好的放松身心。香薰有很多種，各有各的相關用途，濃度是中藥的70倍，所以有壹些副作用。使用香薰太久會導致缺氧、皮膚敏感等問題，火的情況也需要考慮。因此，不要在香薰環境中停留太久或睡著。註意不要隨便混用香薰，容易產生有害物質。
3.網絡
現代網絡可以說占據了人們生活的方方面面。很多人因為各種問題成為了電腦族，導致網絡真的不是隨便退出的，因為經常用於工作。上網最大的問題是傷眼睛。電腦輻射在體內積累，也會損害人體血液系統。所以老上網容易帶來視覺疲勞，也容易患上神經系統的疾病。大家要盡量控制在電腦前的時間，多去戶外活動，緩解眼睛和身體的壓力。