反手最特別的是握拍:可以參考圖中的握拍。與反手通常的握法相比,使用橫拍時,拇指握得要深壹些,壓球拍的力度要適中,而食指要稍上移至球拍邊緣,略放松,使球拍背面能前傾,握拍不能過緊,以免影響球拍形狀的調整。後面的其他三個手指,包括中指、無名指、小指都要稍微伸出,這樣有利於發力,穩定球拍形狀。反手橫打的反平技術動作:準備姿勢類似快推,但前臂略向內旋,手腕略屈,重心更多在右腳上。註意不要故意壓低拍頭。轉腰帶動手臂自然接應,在來球上升期將球的中上部略向上擊,以前臂為主,手腕保持相對固定,以助反擊。反手橫拍的反向快撥技術:拍面略前傾,引拍略低,擊球上升期,觸球中上部,小臂和手腕以腰帶動,用力略向上向前,稍有摩擦。發力方法:身體從左向右發力。轉腰輔助的同時,前臂和手腕伸展發力,球拍要向身體右前上方發力。通常業余球友在練習中的通病是隨意發力,不去控制。他們不能用腰控制手臂,這使得他們不穩定。當他們的手臂抖動時,他們無法控制自己的方向。看起來很嚇人,結果卻是他們打不到球。註意:由於手腕在反手和橫拍中使用較多,練習時請註意保護手腕。妳可以戴個腕帶來保護它。另外,練習時間不要太長。如果關節感到酸痛,應及時休息,以免受傷。
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