孫氏太極劍源於三大劍法，但也源於孫氏太極拳。練劍術必須以拳為主，拳為基礎，劍術為輔。學習這種劍術就像學習拳擊壹樣。妳必須保持三惡九惡。壹招壹式練，久而久之就能持之以恒。
劍以拳為基礎。拳和劍在訓練要求上各有特點，頭、手、腳、身、眼、呼吸、情緒強弱，但又各有個性。俗話說，拳有法，劍有劍道。劍分為兩刀，增加了攻擊對手的力量和範圍。劍術就是要解決如何在攻防中充分發揮劍的作用和威力的問題，這也增加了練習的難度。比如孫氏的劍法，即劈、崩、刺、攪、擦、掛的用法，也是將八卦劍的挑、握、擦、掛、平、尋、收、掛結合在壹起。練劍自古稱為舞劍，需要身體各部分的密切配合和高度協調。孫氏太極劍分為上下兩種，合二為壹，可以單獨練習。上下劍分練攻防，劍的用法都在裏面。