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“中國舞蹈”是中國古典舞、中國民間舞、民間舞蹈的統稱，也是細分之前對中國相關舞蹈學科的統稱。
中國古典舞創建於20世紀50年代。改革開放後，中國古典舞與芭蕾舞的訓練體系相結合，並與中國武術、傳統戲曲、民間雜技等技法相融合。
中國古典舞具有我國的民族特色，翻身是中國古典舞的民族技能。在跳舞的過程中，呈現出:扭動、傾斜、轉動、閃爍、展開、翺翔、移動。如今，空中橫向旋轉也有了新的發展。
中國古典舞已經初步形成了我們自己的訓練體系，具有強烈的民族特色，具有我們民族的審美特征和規範，具有我們的難度和藝術表現力。
充分了解這些技術和技法的民族特點，才能在訓練過程中更好地把握它們的動作點，使我們充滿信心。李正毅教授在解讀“古典舞”時表示，它不是對古代舞蹈的照搬，而是建立在濃厚的傳統舞蹈審美基礎上，適應現代人欣賞習慣的新古典舞。
它以民族為主體，以戲曲、武術等民族審美原則為基礎，吸收芭蕾等外來藝術的有益部分，使之成為獨立的、民族的、當代的舞蹈種類和體系。
古典舞在節奏上的特點也很突出，這和我們民族音樂的特點是分不開的。我們的民族音樂很少有西方音樂那樣的力度、規律統壹、律動的節奏，壹般以彈性節奏和點線結合為特征。
節奏上多為附(沖)或切分音(沖)或中間兩端推，或中間兩端推，或慢壓，或慢壓等等。因此，運動的內部節奏，如柔軟度、運動、緊迫性、釋放、通過量...抑揚頓挫、點線面結合等。，產生我們特定的動態特征和節奏感。