至於解決方法，森田療法治療強迫癥中提到的“隨心所欲，順其自然”這八個字讓我受益匪淺。妳也可以試試。妳要做的是讓自己時刻清楚自己的真正目的，妳所做的是為了取得好成績，思考如何取得好成績。順其自然就好，不要在意做作業。妳想怎麽寫就怎麽寫，其他人。
當然，我這麽說很簡單。當別人嘲笑妳或者妳認為別人嘲笑妳的時候，妳可能會覺得太難了。改變壹種思維習慣需要毅力。當妳的大腦中開始出現雜念，比如和別人比較作業，或者感覺到別人在嘲笑妳的時候，妳需要立刻調整自己的思維，跳出來思考自己真正的目的是什麽，實現這個目的的有效計劃是什麽。然後下壹個。