內容多樣、創意有趣，以熟悉、有趣、註重實踐的方式展示中華民族的傳統文化，讓學生在接受中華文化的過程中，將中華文化的精髓融入自己的血脈。
武術項目介紹:
武術、拳擊和使用武器的技術是中國的傳統體育項目。兩廣人稱之為功夫，民國初期稱之為國術，視為中華文化之精華，故又稱“國粹”。由於歷史發展和地理分布，衍生出了不同的教派。
中國武術的主要內容包括格鬥技巧、格鬥技術、攻防策略和武器使用。分為理論和實踐兩大類。從實踐來看，它帶來了中國武術特有的運動、健身、氣功、養生等重要功能。理論帶來了很多前人的經驗和拳譜記錄。
所以反映了中華民族對攻防技術和策略的認識。再加上經驗的積累，以自力更生，自強不息，養生為目標的自我操作，展現出練習套路時身體動作的優美姿態。中國武術往往具有意識形態熔煉的文化特征和人文哲學的特征與意義，對當今中國的大眾文化產生了深遠的影響。
武術基本功:
1、手法練習:手法練習是運用拳、掌、鉤三種手型，結合拳、舉、推、光等上肢動作方法，練習手法的基本規則。
拳頭，四指並攏，拇指扣在食指和中指第二指節上。要求握拳，拳面平，手腕直。手掌和四指並攏伸直，拇指第壹指節彎曲，緊扣虎口。勾，五指捏，屈腕。
2.步法練習:弓步、馬步、仆步、虛步、休息步、坐板步和丁步。
3.腿部練習:正壓腿、側壓腿、仆步壓腿、前踢腿、側踢腿。腿部練習需要左右腿交替。