使用第十種固陽針時:
1.先將刀刃轉回西方，將手肘引向右側沈入肋骨，掌心向內，全力斜刺西南方；刀鋒已經指向西南後，立即擡起左腳，腳掌斜貼在右腿上，用右腳支撐全身重量；
2.左腳擡起時，即壹切以戰術手指向下向後傾斜，動作要響應劍向上的推力(向下砍至定點，然後反手放在左後方)。
當使用22型固陽針時:
1，身體先向前站立，右腳單獨支撐重量，左腿擡起，左腳底貼在右膝內側；
2.之後右臂彎入懷中，前臂橫放胸前，掌心向上，指向東方，劍刺東北；
3.最後將手肘放在背後，掌心向上，戰術指西南。第22個體式是前面第10個固定陽針的後面。固陽針又稱撐錘，是八極拳攻擊的核心技法之壹。它刻意提煉了人最初的保護和反抗意識，發掘了人在運動狀態下的最大攻擊潛力，具有原始性和重復性，凸顯了壹種天然的保護能力和人的智能與意識的緊密結合。這些動作要求身體直立，從上到下、左右“交叉”用力。以半步拳法為基礎，融合了“跺”、“磨”、“沖”三種力量。招式如奔馬飛掠，停如車，開合，扭腰切臀，力貫穿指間，意圖深遠。左式和右式壹樣，只是方向相反。
步驟如下:
1，身體先呈站立姿勢；
2.之後，左腳成左想象步，左手推成拳平，右臂彎曲，右手放在腰間開始左腳，然後擡起右腳，腳掌放在左腳掌側；
3.然後右腳踩地形成站姿，左轉右拳隨沖力向前打，拳心向前，左拳拉在左腰。