1，爵士舞:爵士舞是壹種快速動感的節奏感舞蹈，屬於壹種外向的舞蹈，不像古典舞、芭蕾或現代舞所表現出來的壹種內斂的舞蹈。
2.拉丁舞:拉丁舞是壹種流行的民間舞蹈。隨性、休閑、放松是它的特點，自由發揮的空間很大。是拉美人民在漫長的歷史中形成的壹種熱情、浪漫、充滿活力、火熱的具有鮮明特色的藝術表現形式。壹種體育舞蹈。
3.民間舞:是勞動人民在長期的歷史過程中創造、積累和發展起來的，在群眾中廣泛流傳的壹種舞蹈形式。民間舞蹈與人民生活密切相關，直接反映了勞動人民的生活和鬥爭，表達了他們的思想、感情、理想和願望。
由於人們生活工作方式、歷史文化心態、風俗習慣、自然環境的差異，形成了不同的民族風格和地域特色。世界上每個國家和民族都有自己不同風格和特點的民間舞蹈。
4.古典舞:古典舞是在傳統民間舞的基礎上，經過歷代專業工作者的提煉、整理、加工和創造，並經過長時期的藝術實踐檢驗，流傳下來的具有壹定示範意義和古典風格特征的舞蹈。壹般來說，古典舞有嚴格的程序，規範的動作，相對高超的技巧。
5.芭蕾舞是用音樂和舞蹈技巧來表演戲劇性的情節。芭蕾誕生於意大利文藝復興時期，隨著時代的發展，在不斷創新中風靡全球。
學習芭蕾對女生骨骼發育和體質有很大的好處。通過專業的訓練，孩子不良的體態和體質會得到矯正。芭蕾是壹種從頭到腳系統訓練的舞蹈。這種全身平衡的運動，特別有利於孩子的發育。