首先，定義區別
1，跆拳道起源於朝鮮半島，由韓國三國時期的跆拳道和花郎道演變而來，是韓國流行的武術。“跆拳道”壹詞由韓國崔洪熙將軍於1955年命名。崔洪熙將軍早年在日本留學時，曾在日本松濤館學習空手道，並將其與韓國傳統武術如踢跟鬥等融入跆拳道。總之，現代跆拳道是起源於韓國的武術運動之壹，融合了當代東亞武術的技巧。
2.散打又稱散手，是傳統武術中兩人按照壹定規則，運用踢、打、摔等攻防技術，相互制服對方的徒手格鬥項目。它是中國武術的壹種重要比賽形式。分為古代散手和現代散打。散手作為散打在古代最早的發展，應該是能對抗單人和兵器或多人格鬥，用頭、指、掌、拳、肘、肩、膝、腿、臀、臂等部位攻擊。主要技術有打、踢、拿、摔、摔，其中肘、膝為技術。打仗講究出其不意，不求花，但求贏，講求實際。
3.武術是古代軍事戰爭中的壹種傳承技術。武術可以強身健體，抵禦敵人的攻擊。習武之人以“止侵”為技術取向，帶領習練者進入傳統的教化方式(武術)中，認識人、自然、社會的客觀規律，是人類物質文明的引導和保障，是當代傳統武術的壹種展示。
二、主要用途
因為跆拳道和空手道都是中國傳下來的，沒有中國武術全面。要防身，就要練散打。打得太狠，容易出事。跆拳道只是好看，泰拳很犀利，但不適合中國人練。如果身體健康，有耐心，練中國武術，選擇攻擊性強，歷史悠久，保存完整的，最好是內家拳，比如形意拳。