2.蘋果。蘋果富含人體所需的維生素和微量元素。它們有潤肺生津、促進消化的作用。秋天也是蘋果成熟的季節。秋季蘋果新鮮，水分充足，對人體大有好處。蘋果也是山西最重要的水果之壹，比較常見。
3.喝秋水。因為人們在夏天會大量出汗，所以在初秋的這壹天，人們會為全家人喝壹杯秋水，這在秋來意味著消除暑熱，避免腹瀉和胃部不適。
4.秋天。“吃秋”，又叫“咬秋”，指的是在立秋的這壹天吃西瓜、哈密瓜或桃子，意思是炎熱的夏天酷熱難耐。到了立秋，咬壹口。立秋那天買了壹個西瓜回家，全家人圍在壹起啃，這就是秋天。