鞭桿短而無葉，有尖有柄，雙手可持鞭。它吸收和綜合了武術長短器械的各種運動方法，發展出獨特的鞭法和風格，內容豐富多彩，經久不衰。因為鞭笞的做法不受場地、器材、條件的限制，男女老少皆宜，所以很容易普及。壹根短棍，到處都可以被牛拉，可以用來防身和扛肩。多開心啊！
書的內容既有傳統，又有創新；既有單人訓練，也有雙人訓練。特別是在實用技術上，詳細講解了壹些套路技術，為愛好者提供鍛煉。
這些鞭桿套路的內容和特點各有側重，如“迎手鞭”動作的發展，綿長深遠，技法突出:“綜合鞭”內容豐富，結構合理，博采眾長；“陀騾鞭”緊湊、靈活、快速而鹹宜；傳統的“八合壹鞭”技術靈活實用。如果學習者能認真練習其中的壹兩個，仔細琢磨，壹定會受益無窮。