第壹步，將吸汗帶的細端(起始端)壓在拍柄底蓋壹側。壹般吸汗帶的始端會貼壹條雙面膠。將吸汗帶末端固定在手柄末端。
第二步:左手手指握住手柄，順時針旋轉(保持LOGO正即可)，同時右手控制吸汗帶的方向，使其對齊。吸汗帶的邊緣可以相互重疊，重疊的量視個人喜好而定，壹般為2 mm，在纏繞的過程中，吸汗帶要適當收緊，否則可能會在擊球過程中散開。
第三步，按照上述方法將吸附帶纏繞到底。此時，多余的吸收帶被剪掉，必要時可以修剪吸收帶的上邊緣。
第四步，準備好貼好的膠帶(也就是我剛才說的不要扔的小膠帶)，用膠帶把吸汗膠帶的末端包起來，直到不散開。
註意:
1.吸汗帶的粘性、手性、吸汗性在剛開始是最好的，隨著使用時間的增加會越來越滑。
2、最後提醒壹下，從健康角度來說，細菌會隨著使用時間的增加而增加。為了保證擊球的手感和衛生，請定期更換吸汗帶。建議是打五次球，至少換壹次。