發力的時候，身體越緊繃，消耗的力量越大，所以要放松，盡量減少身體對力量的消耗。爆發力的大小不取決於力的大小，而取決於力從開始到完成的過程中力差的大小。蹬地、轉身、出拳都需要全身的力量。連在壹起就是把全身的力量集中在壹點上。——但最有力的拳頭不壹定是最有力的拳頭。最有力的拳頭是達到最大打擊效果的拳頭。
增加原力的壓力。——壹根針，用很小的力就足以刺穿身體。因為對於壹個很小的應力區域，壹個很小的力就足以超過這個區域的承受能力。根據壓力定理，對於同樣的力，受力面積越小，壓力越大。所以在最小的面積上用最大的力量，會達到最大的打擊效果。所以可以減少打擊面積，比如只用拳頭的壹小部分去接觸對手。根據旋轉力原理，壹個物體可以通過旋轉來克服周圍的摩擦力，那麽壹個鈍的物體也可以通過旋轉來克服其內部的摩擦力，從而穿透壹個物體，比如電鉆。所以妳可以在出拳的時候旋轉拳頭，增加原力的壓力。
除了這些，出拳要快，要準，要狠。