可以擴大自己的交際圈。在網上，妳可以認識來自不同地區、不同文化背景的人，拓寬人際關系，增加社交機會。
方便快捷。不受地域限制，可以隨時隨地和異性交流，避免了傳統約會的麻煩。
更多的時間去了解對方。網戀可以先了解對方的生活、興趣、價值觀等。，並有足夠的時間去觀察和思考是否繼續發展。
然而，網上約會和網上約會也有許多缺點，例如:
不是真的。在虛擬的網絡空間裏，人們可以很容易地偽裝自己的身份、外貌、性格等。，讓人很難判斷其真偽。
缺乏直觀感受。在網戀中，我們無法通過面部表情、聲音、肢體語言直接感受到對方的情緒，所以溝通效果有限。
缺乏安全感。在網絡上很容易遇到虛假信息、網絡詐騙、網絡暴力等問題，對人身和財產安全構成威脅。
應該如何面對日益虛擬的情感交流？首先要保持理性清醒的頭腦，不要盲目相信網上認識的人，不要輕易相信網上的信息。其次，要盡量拓寬交際圈，多參加線下社交活動，擴大認識的人群，提高自己的交際能力。最後，要時刻註意自身安全，避免在網上泄露個人隱私和財產信息，避免不必要的麻煩。