毽球，在日常生活中被稱為“毽子”，是壹項簡單易行的健身運動，也是壹項傳統的民間體育運動。
毽子主要有兩種，第壹種是我們常見的傳統毽子。毽子的高度壹般在12 cm左右，毽子體采用火雞羽毛或雕花羽毛，以塑料片為底座。第二種是大毽子，毽子本體多為鵝毛和橡膠底座，高度約為17-18 cm。毽球比賽設計時有“羽毛球場、排球規則、足球動作”，也有類似排球網的隔離帶。
歷史淵源
根據歷史文獻和出土文物，踢毽子起源於我國漢代，盛行於六朝、隋、唐。宋代高澄在《物的起源》壹書中，對踢毽子有詳細的記載:“現今小兒以鉛、錫為錢，裝雞毛，叫毽子，三五成群，五花八門，有裏外賤，有拖搶，有弓膝，有凸肚，有佛珠。”
明清時期，踢毽子運動進壹步發展，關於踢毽子的記載也越來越多。如明代學者、中國歷史上著名的散文家劉東在《帝都風光略》中寫道:“柳綠空，柳踢毽子死。”