生硬是壹個形容詞，形容人的言行過於拘謹，缺乏自信和自然的態度。壹個矜持的人，可能太在意別人的看法和評論，所以謹慎、猶豫、尷尬。
在社交場合，矜持的人可能會不自在，害怕與人交流，無法放松自己。他們可能過於關註自己的言行，過多考慮自己的表現是否得體，從而忽略了自己自然自信的態度。這種僵硬的表現可能會影響人際關系，導致他們在社交場合表現不佳。
害羞的原因有很多，可能與個人性格、文化背景、生活經歷等因素有關。有的人可能天生內向害羞，傾向於表現出拘謹的特點；有些人可能成長在過於嚴格或傳統的家庭，受到過多的控制和限制，容易表現出拘謹的特點。此外，有些人可能經歷過挫折和失敗，自信心受到打擊，也容易表現僵硬。
為了克服拘謹，我們需要培養自信和放松的態度。首先要認清自己的長處，學會在社交場合發揮自己的長處。其次，學會放松自己，不要太在意別人的看法和評價。在社交場合，保持自然自信的態度，不要給自己太大壓力。同時要學會與人交流，擴大自己的社交圈，增強自信心和社交能力。
總之，拘謹是形容人在言行上過於拘謹的壹種表現，可能會影響到自己的生活、工作和社交能力。克服拘謹，需要分析其根源，采取有效措施，培養自信和輕松的心態。