新疆的舞蹈經驗意義深遠。在古代，它和絲綢之路的駝鈴壹起傳遍亞洲。現在的影視劇也在贊美新疆舞蹈。新疆人的粥舞，尤其是高興的時候，是壹種活潑歡快的新疆舞蹈。
每個節日都少不了新疆人的舞蹈，新疆舞蹈的靈魂在新疆人的血液裏。那吾魯孜節是新疆的傳統節日，即辭舊迎新的節日。每年的3月21日，春天少不了舞蹈。這壹天，新疆人會進行大大小小的集體結構活動，壹起唱歌跳舞。新疆人民的舞蹈和歌曲已經成為新疆的必備。上網的人自然會看很多新疆人唱的新疆民歌的視頻，比如迪裏貝爾、巴哈爾·古力。
新疆民歌以維吾爾族民間音樂而聞名，它繼承了新疆傳統歌曲的藝術風格，也保留了濃郁的地方特色。在新疆，唱歌是壹種習俗。比如寶寶出生時的“生日歌”；婚禮上壹整套“婚姻建議歌”和搞笑的“揭秘”歌；親人朋友離開時唱的《不要離開的歌》；親人去世時需要唱的“喪歌”。新疆人某種程度上離不開唱歌。除了民歌，新疆還有壹類特殊的人，叫做“歌唱詩人”。
每年，當牧群搬遷到至夏牧場，牧草茂盛，牲畜健壯時，就會舉行傳統的“阿肯彈唱會”。這是壹場歌唱與詩歌即興、即興與互問的大比拼。形式就像戰鬥歌曲，很開心。新疆人的粥舞，尤其是高興的時候，是壹種活潑歡快的新疆舞蹈。所以他們也在燒烤的時候跳舞。