杭州半山國家森林公園位於杭州北部。是由半山、龍山、虎山相連的三個公園的統稱。整個森林公園山巒疊翠，景色宜人，空氣清新。妳沿著通往龍山的小路走上臺階，可以看到幾棟嵌在綠色中的桃花心木房子，黑色的瓦片和尖頂，像安徒生童話裏的蘑菇房，也像風景畫裏藍白墨水裏的巧筆。杭州宣德的太極傳閣就在這個紅木房子裏。
89歲的大師丁水德坐在宣德太極傳閣。拳館後面有壹小塊空地，中間有個亭子。空地的外圍是茂密的古樹和灌木叢。五月的陽光透過茂密的樹葉，在空曠的地方顯出淩亂的斑點。在風的吹拂下，那些燈光像精靈壹樣在地上跳躍。這是師父夏天教拳的地方。它很小但是很舒服。樹林裏沒有烈日，卻有微風吹過。這個地方涼爽安靜，空氣清新宜人。大家都叫它天然氧吧，是練太極拳的好地方。
大師是修身養性的大師，是成功的大師。他是第五代楊式太極拳最好的傳人。他學習楊式太極已經70多年了。在他八十多歲的時候，他仍然擅長拳擊、刀、劍和槍。和師父打85式太極拳真的很享受。他輕快地走著，如履薄冰。招式松緩，張弛有度；神情端莊文靜，沈穩內斂；且沈而不浮，凝而不滯，不加任何修飾。每次去龍山都期待在師父的指導下完成85式的演練。
今天來龍山的人很多，老師說近期還有壹場比賽。現在還早。師父已經在拳館後山邊上了。他被壹群聚精會神聽師父打拳的人圍著。今天師父穿著月白色的太極服，眼睛依然深邃明亮，脖子上掛著哨子。哦！本來選手們的訓練已經開始了，不壹會兒大家就在師父的安排下開始了不同領域和項目的練習。師父不時站起來指導他們修正動作，我則站在壹旁聽師父教導。
此時此刻，第壹次見到師父的場景和現在重疊了。那年夏天，任小雨老師鼓勵我們參加比賽。她說，賽前的強化訓練對提高拳擊技術非常有益。她的師傅丁水德非常重視提高徒弟的拳法。有任務參加比賽時，他會親自對弟子進行系統的訓練。任小雨老師是跟隨丁水德大師多年的弟子。她很崇拜自己的師父，說起師父，贊美之情往往溢於言表。我們報名參賽，希望得到她師傅的親自指導。在何老師的推薦下，我們來到了青年廣場的訓練場。
那天師父也是被很多人圍在會場中間。他腰板挺得筆直，淺灰色的太極服幹凈飄逸，銀白的頭發在陽光的折射下熠熠生輝，眼睛微凹，眼睛呈深褐色，目光明亮，聲音洪亮，口齒伶俐，真是壹位精瘦強壯的長者。第壹次見面，我們有點拘謹，但他敏銳地感覺到了。他笑著走過來對我們說，歡迎來這裏訓練，感謝妳們對楊泰吉川的喜愛。妳放心，好好學習，好好訓練，我會盡全力指導妳的。楊式太極拳需要大家發揚光大。
他溫和的笑容，謙虛純潔，“智者謙讓，善者寬容。”大概就是這個意思。師傅是習武之人，但也有很好的文化素養。他在教授拳擊理論的時候，思路清晰，簡潔明了，特別容易讓人接受和記憶。在拳法動作的教學中，他總是反復示範，不厭其煩，孜孜不倦。他在教學過程中耐心細心，很少責罵和斥責別人。他主張教學相長，讓學者們互相學習，共同學習拳術。他在壹旁練拳，壹個個指出問題，分析問題，然後壹個個改正。對於那些壹時沒有掌握的學者，他告訴他們不要急著回去，慢慢理解。
他教拳很體貼，體型、技術、精氣神涵蓋壹切。我記得他談到這種情況，說我們缺乏活力和柔軟。他說，上升的趨勢就像早晨升起的太陽，由靜止轉向，體內應該有壹種力量在積聚，所以妳要精神飽滿，眼睛明亮。他說他會玩套路，即使動作正確，也是不夠的。知拳不同於知拳。會得到壹個外在的形狀；是的，了解太極的博大精深需要很多年，對太極的研究是無止境的。
賽前訓練是高強度的，我們的參訓者壹個賽季訓練下來總會瘦幾斤。這期間，師父的辛苦不言而喻。每天都有幾個小時，我們仍然有休息時間。可是師父輪番上陣，有時候連喝水都顧不上。旁邊的弟子壹臉心疼的遞過酒杯，他匆匆喝了壹口。參加培訓的每個人都珍惜學習和提高的機會，人們不斷提出問題。師父不厭其煩地仔細解釋疑惑，稱贊大家說:謝謝大家，大家辛苦了，很高興妳們這麽愛楊式太極拳！
那壹年，師父應該85歲了。那個年紀能培養出各行各業的選手真的很了不起，更讓人感動的是大部分都不是很熟悉他。但他可以不加區別地教書。每天累得滿頭大汗，餓了就坐在場地旁邊吃壹口面包。我們，見證人，見證了他的奉獻和貢獻，以促進楊泰氣，我們很感激。現在，冬去春來已經好幾年了。在他年過八旬的時候，他依然竭盡全力培養弟子，實在令人欽佩！
師父說，做壹個好拳手是最難的。妳必須對拳擊有長期的了解，有體感，有知識，必須會講會教，身體好，能容忍反復示範。他說，太極拳的代代傳承是壹個非常重要的環節。很多東西很難用視頻和文字表達清楚。沒有這些內外條件，老師很難教好，也很難真正教好徒弟。
二
師傅是受人尊敬的太極高手，也是不可多得的太極高手。他有思想，有智慧，有理性，有思辨，他傳播太極的理念非常適合當代現實。他說，太極拳是壹種功夫，是壹種武功，它能打但不能暴力，楊泰的太極拳從不張牙舞爪，它的鋒利、內斂才是真正的功夫。太極拳蘊含著我國博大精深的文化，既是拳法又是拳法，是壹門藝術，練太極拳會讓人心如流水，同時也會得到快樂。太極應該會被越來越多的人喜歡和喜愛。把太極拳僅僅看作壹種武術會限制它的發展。
將當代太極拳提升為壹門藝術，註重其美感和觀賞性。這是師父繼承中國傳統太極拳精髓，並試圖以創新的態度加以改進的壹個方面。為了讓更多的人了解和熱愛太極拳，他編著了楊式27式太極拳。在短短的27式中，集中了楊式太極拳最具代表性、最精華的招式，並保持了前任老師牛春明老師的風格(比如肩托)。每壹招都簡潔而富有內涵，整套拳法嚴密完整。每壹個動作都流暢順滑，練起來很精致。由於楊式27簡潔而不失內涵，也是最適合初學者學習楊式太極拳的入門教材，很快風靡全國。
在師父的不懈努力下，楊式太極拳蓬勃發展，以宣德命名的拳館和太極隊不斷湧現，枝葉遍布各地。突然想起多年前的夏天，在衢州文明原始森林裏看到壹棵參天大樹。它靜靜地佇立在炎熱的天氣裏，郁郁蔥蔥的枝葉灑在綠樹掩映下，許多生物在陽光雨霧中得到庇護。就連樹下的花草也是風情萬種。高聳的樹冠搖曳著，我們這群走累了的人坐在巨大而蒼勁的樹根上休息，涼爽宜人。為什麽這個時候會想起那棵樹？壹棵大樹的根使它茂盛，阿泰太極大師使太極到處傳播枝葉。他們之間沒有共同點嗎？
三
那天在微信視頻裏看到的，介紹了師父傳播楊式太極的理念:利民！這種理念純粹而慈善，讓我們深深體會到太極宗師先天下之憂而憂的胸懷！人最寶貴的就是生命就是健康。但是歲月和環境中的許多問題正在侵蝕著人們的健康。師父說，太極，到現在，已經不是克敵制勝的絕技，更不是壹門生死攸關的武學拳術知識。而是啟發人們通過練習太極來培養人的身心健康，懂得利用陰陽變化的自然方式，運用太極為人們的健康服務，使陽式太極成為壹種追求身體健康和精神升華的方式，並將太極拳的外在練習與太極理論相結合，以達到健身和修身養性的統壹。
師父用了70多年的生命努力打磨楊泰太極的純潔性，讓太極造福人民。他在龍山開了壹家拳擊館，遠離浮躁，貼近自然。他在龍山密林中種下陽式太極，變陰陽為自然之道。他在寂靜的場景中保持安靜練拳，體會到了太極拳的豐富內涵，意義深遠。中國傳統養生理論有雲:“擾則百病，和則百病！”中國的養生學幾乎都叫禁欲，冷漠，無為。所以，保持心態平和是保證身心健康的第壹要務。選擇龍山安靜的環境練太極，有助於我們進入寂靜。寂靜能讓我們定性地冥想，而冥想能讓我們感到清晰和平靜。
最近看到壹個統計，3000人練瑜伽，3000人練太極拳。經過壹年的試驗，我發現太極拳對慢性病、緩解疼痛、失眠的效果比瑜伽更好，所以美國甚至在考慮立法推廣太極拳。太極拳優秀的傳承人是太極拳體系的核心財富，太極拳傳承人才華出眾，引領壹代風騷，傳世香火。師父是他們最慈悲、最善良、最睿智的繼承者。他的理念是講太極的精髓，通過練太極增強人的體質，通過練太極使人的心靈愉悅，精神滋潤。
也像打坐壹樣修心。心中有佛，但這個佛就是人民。為民造福，有了這麽美好的信仰，傳播太極就有了慈悲的內防。造福百姓就是懂得愛和感恩，傳播太極就是智慧和清明。楊式太極拳有這樣的傳道士，我感到很榮幸！在師父和他的優秀弟子們的努力下，楊式太極這棵大樹壹定會枝繁葉茂，繁衍出更多的樹，來年撒在大地上，長成參天大樹。有了像師父這樣壹代又壹代的太極拳傳承人，楊泰太極拳將會更加完美，更加輝煌，為更多的人所喜愛，代代相傳，造福我們中華民族！
“日已盡，月如故，我飛萬裏；歌吟，人慶，邀月留青山深處”結尾還是用了太極大師主題的歌詞，因為我感覺這個歌詞太為大師量身定做了。
？穿著輕便的遊手好閑者
？2018-06-12