*工字型伏虎拳——改良十八羅漢拳，路線成工字型。對於洪家母形拳(初級拳法套路)，學習紮馬，橋牌手，內功。
*鐵拳-鐵橋三世傳。是壹種短橋窄馬近戰的武術。鐵線拳重在內功，是“外練筋骨，內息”的實戰套路。
*虎鶴雙拳——由五形拳修改而來，為應用套路。
其他套路還有五形拳，五禽戲，十二橋手，十二橋馬。
洪拳套路有五種拳法，分別是龍虎豹蛇鶴。五禽戲指的是虎、鶴、龍、蛇、猴五種象形武術。這兩種拳法在洪拳中都屬於中級套路，都傾向於應用武術。五形拳主要是虎形練、豹形練、蛇形練、鶴形練、龍形練。五禽戲強而為虎，仙鶴講求輕靈亮角攻防，蛇主飄風不斷，猴子手眼明亮敏捷靈敏，龍寫靈化剛為柔。所以虎形雄壯，鶴形清靈，龍形剛柔，蛇形氣沈不斷，猴形快而輕。
五鳥之策，強如下山出林之虎，強如啄枝之鶴，強如雲中之龍，強如草中之蛇，強如爬樹取物之猴。洪拳的很多套路都是取之於鳥獸之形，用形意拳學其形，研其意，達其真效。這和《孫子兵法》裏說的壹樣，就是以巧取勝，出奇制勝。因為洪拳的學習方向主要是以內功為主，也是以招式的運用為主，所以無論是五形還是五禽戲，都是通過不同的形意讓學人可以偏於自己的興趣，或者是通過不同類型的刺激湯來提高自己的武功水平。
十二橋和十二橋馬法:
壹般來說，洪拳十二高手指的是十二招，分別是“剛、柔、力、直、分、定、寸、舉、流、運、克制、序”等等。十二橋法是“跨、沈、離、立、觸、推、尋、磨、掛、撞、鎖、劈”等十二種橋法。十二橋牌手戰術是十二種心法，以剛為天，柔為地，配合其他十種，建立洪拳的整體實力；十二橋法是十二種橋牌用法，強調過橋和無橋自建。所以其中壹種是心法，講究體驗；首先，技術和主要應用。
十二橋馬:
洪拳十二橋馬是指十二種步法，分別是四平馬、子午馬、胡夫馬、麒麟馬、吊馬、單鶴馬、漢字馬、三角馬、敗家馬、二字夾羊馬、跳馬、丁字馬。洪拳三寶壹般指的是三套洪拳套路，如易福虎拳、鋼絲拳、虎鶴雙拳。
工字型伏虎拳的傳說是洪熙官把十八羅漢改成伏虎拳，路線成了工字型。是洪拳的代表套路，主要是綁橋手，橋馬，內勁氣息。特點是氣勢磅礴，強而猛。要求沈肩展背，大力深入骨髓，以己調氣，以氣促勁。做到“咆哮的山河在動，臺階在升。”表情和精神。
鐵線拳是洪拳的內功，是洪熙官從少林寺得到的秘密武學。它的動作很大很大。其特點是自行調氣，以氣促力。“內練壹息”的效果是通過開合，配合十二橋手訣，剛柔並濟，調整五臟的氣息來達到的。另壹派說鐵線拳是廣東十虎之壹的鐵橋三傳下來的。屬於短橋窄馬近戰的武術，特點是以喜怒哀樂調節五臟六腑，能達到健身強身的效果。
《虎鶴雙形傳》是洪熙官和方永春經過武學交流後創造的壹套武學。主要從虎的威猛和鶴的輕巧靈敏，來達到“虎鶴合壹，天下無敵”的功能。總的來說，這套套路的特點是洪拳的橋牌手、步法、姿勢的綜合變化，加上虎形拳的剛勁和鶴形拳的巧思，使之成為壹套實用多變的高級套路。這三套拳法之所以被稱為三寶，是因為工字胡夫打基礎重，能打好橋手、橋馬、內功基礎。特別是它的技法、橋馬、勁法，可以為學習其他洪拳打下基礎，所以壹般被認為是母形拳，所以被稱為洪拳的代表套路。綁線拳重在內功，是洪拳名言“外練筋骨，內息”的練習套路，故稱洪拳之寶；虎鶴雙形是洪拳的表現和運用套路，所以三者有互補互用的特點。洪拳是壹種長拳。此拳內容包括盤、姿、法、理四個方面:盤是基礎訓練；潛力是套路；法律是打手的遊戲；理性是拳擊的理論。基礎訓練有“五大成就”，具體練習方法如下:
烏龍盤擊(仆步揮)
烏龍盤擊是練肩臂的壹種方法。經常練習可以使肩關節靈活，增強肩關節的柔韌性，發展手臂的協調性。是洪拳重要的基本方法之壹。
1.準備姿勢。雙腳並攏站立，身體自然挺拔，雙臂垂於身體兩側，指尖向下，拇指向前，可以直視前方。
2.撲向手掌。左腳向左邁壹大步，左腿彎曲下蹲，右腿伸直成為左弓步。身體向左轉，右臂伸直向左擺動，指尖向前，拇指側向上，左臂在右臂前彎曲，指尖向上，小指側向前，目視前方。
3.弓步擺動妳的手臂。上身右轉，右腿屈體下蹲，左腿伸直，做右弓步。同時右臂向上向右擺動，左臂向左擺動，眼睛用右手環顧四周。上身繼續右轉，右臂向下向後擺動，左臂向上向前擺動。
4.循序漸進。上半身左轉，左腿屈膝，右腿伸直，右腳踏步；將右臂向上、向右、向下擺動至右腿內側，用手掌拍打地面。左臂向下向左上方擺動，指尖向後傾斜，拇指向上傾斜。看妳右手的方向。右腿彎曲下蹲，左腿伸直做右弓步。同時，將左臂直向右側擺動，指尖向前，拇指側向上。右臂在左臂前彎曲，指尖向上，小指側向前，直視前方。然後按照上面的方法做反式練習。鞠躬是練習腰部柔韌性的重要方法之壹。經常練習可以使腰部關節靈活，增強腰腿的柔韌性，提高動作質量。
1.壹步壹步擡。雙腳並攏站立，手指交叉，雙臂伸直，掌心向上，看著手掌。
2.向前向下彎曲。上身向前彎曲，雙手向前下，盡量貼地。
3.左右彎曲。上身左右旋轉，雙手掌心向下，然後左右外側著地。
4.面向小腿。松開雙手，向後握住跟腱，逐漸使胸部和面部靠在雙腿上，然後站立壹定時間。按照上面的方法，可以反復練習，伸直膝蓋，挺胸，收腰，收臀，向前折疊。隨風搖擺的楊柳也是腰部的壹個基本功。腰部是連接上下肢的鉸鏈，是軀幹最大的部位。武術中的吞、吐、開、關、扭、轉、折、折、含、閃、展等姿勢變化都表現在腰部。武術對腰部的柔韌性、協調性、速度、柔韌性和力量要求很高，所以腰部的練習尤為重要。
1.揮棒。雙腳打開站立，手臂向上，指尖向上，手掌向前。以腰髖關節為軸，上半身前後彎曲抖腰，手臂也抖，腿伸直。
2.揉揉腰。上身前傾，然後兩臂向左、向前、向下伸展，再繞圈向前、向右、向後、向左轉動。按照上面的動作方法，從左到右反復練習。伸直雙腿，擺動腰部的速度和幅度會逐漸加快和加大。盡量彎曲，加大環的振幅。大臣吻靴是平地正壓腿的腿法之壹。通過正壓腿部鍛煉，可以拉長腿部肌肉和韌帶，擴大髖、膝、踝的活動範圍。
1.袖手旁觀。雙腳壹步壹步站立，身體自然挺拔，雙拳抱腰，雙拳向上，可以向前看。
2.正壓腿。右腳尖向外擺動，右腿彎曲，上身前傾，左腳向前邁壹步，腳跟著地，腳尖翹起，雙腿伸直，兩指交叉壓在左膝關節上，然後上身有節奏地前後振動。經過壹定量的反復練習後，換腿按上述方法練習。挺胸，塌腰收臀，被壓腿的腳趾勾住。側躺靴是平地上側壓腿的腿部練習之壹。通過側壓腿運動，可以拉長腿部肌肉和韌帶，擴大髖、膝、踝的活動範圍。
1.預備型。雙腳壹步壹步站立，身體自然挺拔，雙拳抱腰，雙拳向上，可以向前看。
2.側腿按壓。右腿彎曲，雙膝彎曲，上半身向左彎曲，左腳向左邁，雙腳跟著地面，腳尖向上傾斜，雙腿伸直，擡起右手掌，手臂向上彎曲並向左舉過頭頂，掌尖向下傾斜，手掌向左傾斜，左臂向胸前彎曲，掌尖向上，掌心向右，然後上半身有節奏地向左下振動。做了壹定數量的左腿後，換腿按照上面的方法練習。挺胸，塌腰收臀，被壓腿的腳趾勾住。洪拳金鎖鏈步法是用遞進鏈鎖住對方的前腳或後腳，施加相同的力量，互相扭轉分開，使其倒地的動作。練習的時候，先把重點放在基礎的鎖步上，單線來回。扣腳時要從前肩膝關節向下扣，形成螺旋扭轉力，使姿勢和步法協調壹致。步法熟練後，運用特殊手法綜合練習，形成精、神、力、技。手、眼、姿、步，八法合壹。應用的時候可以隨著實戰的變化串聯鎖定對方。讓對方在意。關心過去和未來。逐步鎖定。像戒指壹樣無窮無盡。
紅拳金鎖系列步驟具體技術的練習
1.滑動前腳鎖步
實戰時看側面前方，雙手護胸，快速前進。前腳扣好，後腳著地，直接滑行鎖住對方前腳跟。可以反復練習。重點是快速滑行，貼地，紮根，形神合壹。
第二步:加緊後鎖定步驟。
實戰中前腳弱後腳實，雙手放在胸前，看著側面前方，扭腰扭身，快速踩後腳，用膝關節向內包裹力量，用意念鎖定對方腳踝和腳跟。這是左手運動，右手運動和左手運動壹樣，要反復練習。重點是肩隨腰轉，身材如弓，形成緊湊的收縮力。
3.不要從鎖梯上掉下來
左滑手用前腳鎖住右滑手的前腳跟，同時用右手劃前腕，左手放在胸前，下臺階走，扭腰扭身把對手放倒。要點:鎖定踏步的身體，手腳的力量要與腰部和身體的扭動相壹致。
鎖定臺階，提起墜落物
左手出拳釘臉門，左手劃肘臂(使其水平伸直)向上扭動對方手臂，同時左腳鎖步，進入中門。左手向右傾斜抓住右手的小腿肌肉，用自己的力量把皮帶向上提，把右手甩出去。要點:踩身，攻其中心，以鷹爪力抓對方小腿造成其疼痛反應，用力量撥四兩公斤。
實戰演示:傳統功夫往往四兩就能打得過千斤。功夫高手從不以笨拙的力量打人，而是以巧妙的手法制伏人。而技能的速度和力度並不是體現在表象上，往往不經意間，對方感覺到了，就會倒地。